山椒まよねーずレシピ集
- おかず -
栄養バランスに優れ、しっかりお腹を満たしてくれるおかずたち。
日々の食卓に、お弁当に、すぐに活用していただけるレシピです。
レシピ監修：UTUCIKI（料理家 大澤紗矢香）https://utuciki.biz
大澤紗矢香さんについての記事はこちら
豚しゃぶとズッキーニの山椒まよねーず和え
材料
２人分 ・豚肉細切れ … 200g ・ズッキーニ … 1本 ・すりゴマ … 大さじ1 ・山椒まよねーず … 大さじ3 ・醤油 … 小さじ1 ・ごま油 … 大さじ1
エビ山椒まよ
材料
２人分 ・むき海老 … 8尾 ・万能ネギ … 適量 ・片栗粉 … 大さじ3（海老を洗うように、別に適量必要です。） ・酒 … 適量 ・山椒まよねーず … 大さじ4〜5 ・牛乳 … 小さじ1 ・レモン汁 … 小さじ2 ・塩 … 少々 ・油 … 大さじ4
ミックスビーンズときゅうりのおかか山椒まよサラダ
材料
２人分 ・きゅうり … 1本 ・ミックスビーンズ … 約50g（今回はキューピーサラダクラブを1袋使用） ・鰹節 … 約2g ・山椒まよねーず … 大さじ２ ・醤油 … 小さじ2分の1 ・塩 … 少々
パリパリ生ピーマンと山椒まよねーず肉そぼろ
材料
２人分 ・ピーマン … 6個 ・豚ミンチ … 200g ・青ネギ … 適量 ・山椒まよねーず … 大さじ2 ・醤油 … 小さじ ・塩胡椒 … 少々
山椒まよねーずのサラダスパゲティ
材料
２人分 ・スパゲティ … 100g ・きゅうり … 2分の1本 ・ミョウガ … 2個 ・玉ねぎ … 4分の1個 ・大葉 … 5枚 ・ツナ缶 … 小１缶（約70g） ・山椒まよねーず … 大さじ4 ・オリーブオイル … 少々 ・塩胡椒 … 少々
