山椒まよねーずレシピ集
- おかず -

栄養バランスに優れ、しっかりお腹を満たしてくれるおかずたち。
日々の食卓に、お弁当に、すぐに活用していただけるレシピです。
レシピ監修:UTUCIKI(料理家 大澤紗矢香)https://utuciki.biz
大澤紗矢香さんについての記事はこちら

M59.山椒まよねーずのサラダスパゲティ

山椒まよねーずのサラダスパゲティ

材料

2人分 ・スパゲティ … 100g ・きゅうり … 2分の1本 ・ミョウガ … 2個 ・玉ねぎ … 4分の1個 ・大葉 … 5枚 ・ツナ缶 … 小1缶(約70g) ・山椒まよねーず … 大さじ4 ・オリーブオイル … 少々 ・塩胡椒 … 少々

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M43.アスパラガスの肉巻きと山椒まよねーず

アスパラガスの肉巻き 山椒まよねーず添え

材料

2人分 ・アスパラガス … 4本 ・豚肉(しゃぶしゃぶ用) … 12枚 ・オリーブオイル … 小さじ2 ・酒 … 大さじ2 ・塩胡椒 … 少々 ・山椒まよねーず … 適量

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M41.太刀魚のグリル すまし山椒まよねーずソース

太刀魚のグリル澄まし山椒まよねーず

材料

2人分 ・太刀魚 … 2切 ・山椒まよねーず … 大さじ2 ・オリーブオイル … 小さじ2 ・塩胡椒 … 小さじ4分の1

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M40.ササミの山椒まよねーずチーズ焼き

ササミの山椒まよねーずチーズ焼き

材料

2人分 ・ササミ … 4本 ・スライスチーズ … 4枚(シュレッドチーズでも可) ・山椒まよねーず … 大さじ3 ・塩 … 少々 ・パセリ … あれば適量

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M36.舞茸と山椒まよねーずのペースト 白身魚のグリル

舞茸と山椒まよねーずペーストの白身魚グリル

材料

人分 ・白身魚(今回はカジキ) … 2切 ・舞茸 … 1パック ・山椒まよねーず … 大さじ3 ・塩胡椒 … 少々

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