山椒まよねーずレシピ集
- ご飯、麺、パン -
敬遠されることもある炭水化物ですが、栄養バランスとカロリーに配慮し、女子にもうれしいヘルシーメニューに。
これ一品で大満足のレシピです。
レシピ監修：UTUCIKI（料理家 大澤紗矢香）https://utuciki.biz
大澤紗矢香さんについての記事はこちら
山椒まよねーずのトロたく丼
材料
２人分 ・ネギトロ用トロ … 200g ・たくあん … 40g ・山椒まよねーず … 大さじ2 ・ご飯 … 適量（1人分約240g程度） ・大葉 … 6枚程度 ・醤油 … お好みで
山椒まよねーずのツナとアボカドトースト
材料
２人分 ・食パン（5枚切りか、6枚切り） … 2枚 ・ツナ缶（Lサイズ） … 1缶（約140g） ・アボカド … 1個 ・山椒まよねーず … 大さじ2 ・ピザ用チーズ … 約30g（スライスチーズであれば3枚程度） ・塩 … 少々
